banner_8.jpg
 
Fréttir frá starfsemi Ægir Þríþraut
Úrslit úr innitviþraut nr. 2 Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Fimmtudagur, 29. nóvember 2012 10:18
Kæra þríþrautarfólk
Takk fyrir skemmtilega keppni í gærkvöldi.
 
Hér koma <<úrslitin>> heild og aldurflokkaskipt. 

Sjáumst aftur í janúar

Kveðja
Stjórn Ægis Þríþrautar
 
Æfingabúðir Ægis-Þriþrautar Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Sunnudagur, 11. nóvember 2012 22:19

Ægir Þríþraut mun halda æfingabúðirnar helgina 16-18 nóvember í Reykjavík. 

Byrja föstudaginn 16. nóvember kl. 6:00 með sundæfingu og lýkur sunnudaginn 18. nóvember kl. 12 eftir hjólaæfingu. 

Dagskrá fyrir æfingabúðirnar er <<hér>>

Æfingarbúðirnar eru ókeypis og eru opnar öllum meðlimum Ægis.

Hafið samband við Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. til að skrá ykkur eða til að fá frekari upplýsingar. 

 
Innitvíþraut 31. Okt - Úrslit Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Fimmtudagur, 01. nóvember 2012 09:53

Heildarsúrslit er <<hér>>

Flokkaúrslit er <<hér>>
Með fyrirvara um breytingar.

 
Tvíþrautarsería Ægis-þríþrautar - Byrjar miðvikudaginn 31. október! Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Laugardagur, 27. október 2012 15:38

innitvíþraut-okt2012-01

Sund: Innilaug Laugardalslaug
Hlaup: Hlaupabretti World Class í Laugum

Mæting: Matsalur World Class
Greiðsla: Á staðnum fyrir keppnina.
Skráning: Hér neðar eða á staðnum. Skráningu lýkur 1/2 tíma fyrir keppnina.

 

online 'sans-serif'; font-size: 10pt;">- Æskilegt er að mæta tímanlega á keppnisstað um klukkan 19:30 og alls ekki síðar en 20:00, no rx það tekur sinn tíma að taka á móti greiðslum, advice útdeila tímaflögum og merkja fólk. Svo verður auðvita að vera nægur tími til upphitunar.
- Upphitun verður í útilaug.
- Aðgangur að World Class er innifalinn í keppnisgjaldinu.
- Einungis er tekið á móti peningum, enginn posi á staðnum.
- Synt verður í 25 m laug og því þarf að synda 20 ferðir (10 ferðir fram og til baka). Gert er ráð fyrir ca. 4 - 5 sundmönnum á braut. Talningafólk verður við hverja braut.
- Þegar keppendur eru komnir nálægt því að klára 5 km á hlaupabrettinu þurfa þeir að gera mótshöldurum viðvart í tíma, með því að lyfta hendi.
- Óheimilt er að hlaupa á hlaupabrettinu ber að ofan.
- Ölgerðin skaffar drykki fyrir keppendur.

 

Skráning er <<hér>>

Reglurnar fyrir þrautina eru <<hér>>

 



 
Skriðsundsnámskeið fyrir fullorðna byrjar 5. nóvember Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Fimmtudagur, 25. október 2012 19:22

Ægir Þríþraut heldur Skriðsundsnámskeið frá 5. til 28. Nóvember

Kennt mánudaga og miðvikudaga kl. 20.30 til 21.30 í innilaug Laugardalslaugar. Samtals 8 skipti.

Tvö námskeið verða í boði:
1. Fyrir byrjendur: Þeir sem eiga erfitt með að synda 25-50m skriðsund
Kennari: Rémi Spilliaert – Þjálfari Ægis-Þríþrautar

 2. Fyrir lengra komna: Þeir sem vilja bæta skriðsundstækni sína

Kennari: Gylfi Guðnason – Íþróttakennari

Verð 9.500kr.

Inngangur í laugina er ekki innifallinn í námskeiðsgjaldinu. 

Upplýsingar og skráning:

<< Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. >> eða í síma 891-8133

 
«FyrstaFyrri12345678910NæstaSíðasta»

Síða 5 af 20
 

aegir_3traut

Kt. 441207-1070

reikningsnr. 303-26-44120

 

Vetur 2012/13

 

Sundæfingar:

Innilaug Laugardal

Mánudaga: 7:00-8:00

Þriðjudaga: 6.15 - 7.30

Fimmtudaga: 20:30- 21:45

Laugardaga: 8:00-9:00 (Útilaug)

 

Hjólaæfingar:

Þriðjudaga kl. 18:00 - 20:00

Sunnudaga: 9:00- 12:00

Allar hjólaæfingar eru útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Hlaupaæfingar:

Í samstarfið með Laugarskokk

Mánudaga: 17:30

Miðvikudaga: 17:30

Laugardaga kl. 9.00

 

Stjórn 2012

Jens Kristjánsson: formaður
jenskristjans(hjá)simnet.is

Rémi Spilliaert: Gjaldkeri
remisp50(hjá)hotmail.com

Arndís Björnsdóttir
arndisbj(hjá)hotmail.com

Gunnhildur Sveinsdóttir
dundasveins(hjá)gmail.com

Þorhallur Halldórsson
prothallus(hjá)gmail.com

Ari Eyrberg
ari(hjá)intellecta.is


 

 

Landsbanka logo


Heimasiða Aquasport

Heimasíða TYR