|
|
Gullmót KR um helgina |
 |
 |
|
Miðvikudagur, 08. febrúar 2012 09:03 |
|
Fimmtíu og sex sundmenn úr Gull, capsule cialis Silfur og Brons hópum taka þátt í Gull-móti KR sem fram fer um næstu helgi. Að venju eru mjög margar skráningar á mótinu. Sértaklega á fösutdaginn. Takmarka þurfi riðla í 800 og 1500m skriðsundi og komust ekki allir að sem vildu í þær greinar.
>>> Keppendalisti Gullmót KR 2012
>>> Úrslit frá Gullmóti KR 2012
Dagskrá mótsins er á þessa leið:
Föstudagur 10. ferbrúar.
1. hluti upphitun kl. 15.30 keppni 16.30 – 20.30 Opinn flokkur.
Laugardagur 11. febrúar.
2. hluti upphitun kl. 07.30 keppni kl 08.30 – 11.45 13 ára og eldri.
3. hluti upphitun kl. 12.00 keppni kl. 13.00 – 15.00 12 ára og yngri.
4. hluti upphitun kl. 15.00 keppni kl. 16.15 – 18.15 13 ára og eldri.
KR Super Challenge kl. 19.30 - 21.00 Úrslitasund frá föstudagskvöldi i 50 m flugsundi.
Sunnudagur 12. febrúar.
5. hluti upphitun kl. 08.00 keppni kl. 09.00 – 12.30 13 ára og eldri
6. hluti upphitun kl. 13.00 keppni kl. 14.00 – 17.15 12 ára og yngri
|
|
|
Gullmót KR 10.-12.feb |
|
|
|
Miðvikudagur, 25. janúar 2012 09:30 |
|
Gullmót KR, see verður haldið helgina 10-12 febrúar 2012
Gull, viagra Silfur og Brons hópar taka þátt í mótinu sem fram fer í 50m laug.
Mótið skiptist í 6 hluta og er greinar undirstrikaðar með gulu sem eru fyrir 12 ára og yngri.
>>> Greinaröð á KR
Þjálfarar munu taka niður skráningar í næstu viku á KR-mótið.
Það verður nóg á gera á næstunni. Næstu mót framundan eru:
- C-mót SRR (Bleikjur) - Sundhöll Rvk (25mlaug) - 18.febrúar
- Stigamót Ægis (brons,Höfrungar,Laxar) föstudaginn 24.feb (25m laug)
- Vormót Fjölnis (Silfur,Brons, Höfrungar) 3.-4.mars (50m laug)
- Vormót Ármanns (silfur, Brons,Höfrungar) 24.-25.mars
>>> Atburðardagatal Ægis
Nú verða allir að vera duglegir að æfa til að geta bætt við sig AMI-lágmörkum á næstu mótum... |
|
Íslandsmeistarar Heiðraðir |
|
|
|
Miðvikudagur, 18. janúar 2012 08:36 |
|
Íþróttabandalag Reykjavíkur (ÍBR) mun heiðra þá sem voru Íslandsmeistarar á árinu 2011.
Afhendingin fer fram í Laugardalshöll klukkan 18:00 föstudaginn 20. jánúar.
Þessir einstaklingar frá Ægi vour Íslands og Aldurflokkameistarar á árinu 2011 (13ára og eldri)
Anton Sveinn Mckee , help Baldur Logi Bjarnason, troche Bergþór Philipp Pálsson, viagra Birkir Snær Helgason, Einar Gunnlaugsson, Eiríkur Grímar Kristínarson, Elvar Smári Einarsson, Eygló Ósk Gústafsdóttir, Guðlaug Edda Hannesdóttir, Jakob Jóhann Sveinsson, Jakob Jónsson, Jóhanna Gerða Gústafsdóttir, Jóna Björk Einarsdóttir, Karen Sif Vilhjálmsdóttir, Marianna Kristjánsdottir, Marinó Kristjánsson, Rebekka Jaferian, Sigurður Örn Ragnarsson, Styrmir Már Ómarsson, Sveinbjörn Pálmi Karlsson, Ægir Benediktsson |
|
|
Reykjavik International Games (RIG) |
|
|
|
Þriðjudagur, 17. janúar 2012 12:47 |
|
 Um helgina fer fram Alþjóðlegt mót í Laugardalnum, prostate einn af stóru viðburðunum á því móti er sundkeppnin sem Sundfélagið Ægir stendur fyrir. Alls eru yfir 200 keppendur skráðir til leiks frá Íslandi, Noregi, Danmörku, Svíþjóð og Grænlandi. 30 keppendur skráðir til leiks frá Sundfélaginu Ægi og koma þeir úr Gull, Silfur og Brons hópum.
Glæsilegt opnunar og lokahátíð verður haldin í tengslum við leikana og taka sundmenn frá Ægi þátt í opnunaratriðinu. Einnig er í boði ráðstefna á fimmtudaginn fyrir þjálfara.
Þar sem að þjálfarar hjá Sundfélaginu Ægi taka þátt ráðstefnunni á fimmtudaginn munu æfingar falla niður hjá Gull, Silfur á Brons hópum. Þjálrar munu setja inn æfingu á innri vefinn sem sundmenn synda sjálfir.
Fyrir Brons í breiðholti verður boðið upp á auka æfingu 28.janúar í samvinnu við Brons í Laugardal og þá munum við hafa „öðruvísi æfingu“
Einnig munu æfingar á föstudag og Laugardag falla niður hjá Brons, Löxum og Höfrungum.
Hvetjum alla til að koma í Laugardalinn og kíkja á mótið. Einnig vantar okkur fullt af fólki til að hjálpa til við mótahaldið.
>>> Dagskrá RIG
>>> Dagskrá Sundmóts |
|
Uppskeruhátíð |
|
|
|
Skrifað af: Ragga
|
|
Föstudagur, 13. janúar 2012 16:31 |
|
Kæru Ægiringar
Við minnum á uppskeruhátíðina okkar á morgun, tadalafil laugardaginn 14. jan kl. 12:30 í Laugalækjaskóla. Mætum öll með bros á vör og eitthvað gott á hlaðaborðið. Drykkir verða í boði á staðnum.
kveðja Stjórnin |
|
|
|
|
|
|
Síða 113 af 133 |
