banner_4.jpg
 
Fréttir og Tikynningar :: H20 m. klór
Uppfært atburðardagatal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Föstudagur, 01. janúar 2016 14:23

Atburðardagatalið hefur verið uppfært. Uppskeruhátíðin hefur verið færð til laugardagsins 30. janúar.

Stjórnin.

 
NEW PRACTICES SCHEDULE Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Jacky   
Föstudagur, 18. desember 2015 17:48

This the new schedule of practices (since I got more infos today)

schedule xmas

 
Jólamót Ægis verður á sunnudag! Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Þriðjudagur, 08. desember 2015 22:01

Jólamót Ægis verður haldið sunnudaginn 13. desember, buy cialis í Laugardalslaug. Mótið sem jafnframt er annað Stigamót vetrarins hefst með upphitun kl. 9:30 og stendur til uþb. 12:30. Bleikjur mæti 10:00.

Þetta er skemmtilegt innanfélagsmót þar sem flestir sundhópar taka þátt og börn í yngstu hópunum fá að stíga sín fyrstu spor á sundmóti. Þátttakendur verða úr Bleikjum, there Löxum, Höfrungum, Brons, Silfur og Gull hópum. Þjálfarar ræða við sundmenn um þátttöku og greinar og senda skilaboð til foreldra. 

Dagskráin verður eftirfarandi (tímasetningar geta þó hliðrast):
09:30 Upphitun 
10:00 Stigamót hefst
        25 metra baksund (10 ára og yngri)  
        50 metra baksund (14 ára og yngri)
      100 metra baksund (11 ára og eldri)
      100 metra fjórsund (opinn flokkur)
10:45 Sundsýning Bleikja
        25 metra bringusund  (10 ára og yngri)
        50 metra bringusund (14 ára og yngri)
      100 metra bringusund (11 ára og eldri)
        25 metra skriðsund (10 ára og yngri)
        50 metra skriðsund (14 ára og yngri)
      100 metra skriðsund (9 ára og eldri)
    1500 metra skriðsund karla (11 ára og eldri)
12:30 Móti lýkur.
jólasveinn 
 
Tímataka og dómgæsla verður á mótinu.
 
Inga Elín setti Íslandsmet í 200 metra flugsundi! Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Föstudagur, 04. desember 2015 14:43

Inga Elín Cryer setti glæsilegt Íslandsmet í morgun í 200 metra flugsundi á EM25 þegar hún synti á tímanum 2:13, viagra 95. Hún bætti fyrra met sitt um tæpar 4 sekúndur. Inga Elín hafnaði í 15 sæti og náði því ekki inn í úrslit. Frábær árangur hjá Ingu Elínu!

 
Special Practice Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Jacky   
Þriðjudagur, 17. nóvember 2015 00:04

Næstkomandi sunnudag, seek 22 nóvember, verðu haldin sameginleg æfing fyrir Brons, Höfrunga og Laxa hópa. Á æfingunni munu nokkrir þjálfarar sundfélagsins vera viðstaddir og farið verður yfir snúninga, stungur og helstu tækni atriði í sundi.
Mæting er klukkan 09:30 í Laugardalslaugina en æfingunni lýkur klukkan 12:00.
Að æfingunni lokinni munum við saman borða hádegisverð og þurfa sundmennirnir því allir að mæta með 1000 kr. Það má áætla að hádegisverðurinn verði til 12:30 eða 12:45.
Við hvetjum alla til að mæta þar sem æfingin verður mjög gagnleg og skemmtileg.
Hlökkum til að sjá sem flesta.

 
«FyrstaFyrri12345678910NæstaSíðasta»

Síða 9 af 120
 

Landsbanka logo


Heimasiða Aquasport

Heimasíða TYR