banner_11.jpg
 
Morgunverðar hlaupa æfing á laugardaginn - 29. sept. Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Föstudagur, 28. september 2012 13:37

sickness helvetica,sans-serif; font-size: 10pt;">Síðasta laugardag hvers mánaðar ætlum við Ægis 3þrautar fólk að hittast og gera okkur glaðan morgun með því að halda létta morgunverðar- hlaupaæfingu sem byrjar og endar heima hjá einhverjum félagsmanna.  Að þessu sinni er mætin heima hjá mér í Hæðargarði 44, 108 Reykjavík. Lagt verður að stað kl: 9:30 og í boði verða þrjár gullfallegar hlaupaleiðir, vegalegndir 6km– 9km -12km, eitthvað fyrir alla byrjendur og lengra komna. Að þessu sinni verða veitingarnar í boði Ægis svo það eina sem þið þurfið að koma með er góða skapið og auka bol. Endilega sendið mér póst á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. "> Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. ef þið ætlið að koma eða tilkynnið ykkur á facebook. Allir velkomnir byrjendur og lengra komnir. Kv. Gunnhildur

 
 

aegir_3traut

Kt. 441207-1070

reikningsnr. 303-26-44120

 

Vetur 2012/13

 

Sundæfingar:

Innilaug Laugardal

Mánudaga: 7:00-8:00

Þriðjudaga: 6.15 - 7.30

Fimmtudaga: 20:30- 21:45

Laugardaga: 8:00-9:00 (Útilaug)

 

Hjólaæfingar:

Þriðjudaga kl. 18:00 - 20:00

Sunnudaga: 9:00- 12:00

Allar hjólaæfingar eru útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Hlaupaæfingar:

Í samstarfið með Laugarskokk

Mánudaga: 17:30

Miðvikudaga: 17:30

Laugardaga kl. 9.00

 

Stjórn 2012

Jens Kristjánsson: formaður
jenskristjans(hjá)simnet.is

Rémi Spilliaert: Gjaldkeri
remisp50(hjá)hotmail.com

Arndís Björnsdóttir
arndisbj(hjá)hotmail.com

Gunnhildur Sveinsdóttir
dundasveins(hjá)gmail.com

Þorhallur Halldórsson
prothallus(hjá)gmail.com

Ari Eyrberg
ari(hjá)intellecta.is


 

 

WorldClass