Sundæfingar þríþrautarhópsins byrja aftur 1. september.

Æfingar eru opnar öllum sem vilja æfa fyrir þríþraut eða bara bæta sig í skriðsundi.

Æfingatímar eru:

Þriðjudagar kl. 6.15 til 7.30

Fimmtudagar kl. 20.15 til 21.45.

Þjálfari er Rémi Spilliaert - Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það. eða 840 8652

Í ár munum við einnig bjóða upp á spinning æfingar í Laugum. Líklegast verða þær á sunnudagsmorgnum undir umsjón Jens Krístjánssonar. 
Frekari upplýsingar koma bráðum á þessari síðu.

Æfingagjöld eru 25.000kr. fyrir tímabilið sept 2011 - maí 2012 fyrir sund+spinning æfingar.

Aðangur í laugina er innifalinn í æfingagjöldum, sildenafil en ekki aðgangur í WC í Laugum.

Æfingagjöldin mega vera millifært á:

Kt: 441207-1070 - Reikningsnúmer: 303-26-44120 - senda tilkynningu á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.

Sjáumst öll næsta fimmtudag í innilaug Laugardalslaugar. Mæting kl.20.15 við áhorfendapallana.

Rémi