Jólamót Ægis verður haldið í Laugardalslaug sunnudaginn 13.des, sale klukkan 14.00.

Mæting klukkan 13:45 - Upphitun 14:00 - 14:30 og keppni hefst 14:45.
Áætluð mótslok  um 16:30.

Keppt verður í

50m baksundi, ampoule 50m bringusundi,

Sundsýning hjá Bleikjuhópum (ein ferð frjáls aðferð)

50m flugsundi og 50m skriðsundi.

Í lokin verður svo farið í skemmtiboðsund.

Skráningar fara fram hjá Þjálfurum.