Vegna fjölda áskoranna hafa verið settar inn þrjár Auka-æfingar fyrir þá sundmenn sem vilja byrja að æfa í þessari viku. Þrjár æfingar verða svo settar inn eftir verslunarmanna helgi. Heyrst hefur að fjöldi sundmanna þjáist af slæmum aukaverkunum vegna fjarveru frá klórvatni. Farið inn á Silfur-síðuna til að ná í æfingarnar.

Æfingar hefjast formlega hjá Gull og Silfur-hóp mánudaginn 10. ágúst.

Þrjár æfingar verða þá vikuna

Mánud. 10. ágúst - Útihlaup kl: 18:00 - Sund 18:45 - 20:00

Miðvikud. 12. ágúst - Útihlaup kl: 16:00 - Sund 16:45 - 18:00

Föstud. 14. ágúst - Útihlaup kl: 17:00 - Sund 18:00 - 19:15