banner_14.jpg
 
Sundfélagið Ægir
IM-25 10-13. nóv Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Mánudagur, 24. október 2011 22:31

Íslandsmeistaramótið í 25m laug fer fram 10-13. nóvember nk.

Þeir sem hafa náð lágmörkum á mótið í Gull og Silfur hópum þurfa að skrá sig á mótið á innri síðum í þessari viku.

Tvær breytingar hafa verið gerðar á mótinu frá því fyrra.  Keppt verður í 4x200m skriðsund boðsundi á fimmtudag og bein úrslit verða í 400m skriðsundi.  Síðasti riðill syndir í úrslitum.

Ath að einnig þarf að skrá sig í Uppskeruhátið SSÍ. verður haldin 13.nóvember í Lionssalnum Lundi

Auðbrekku 25-27 í Kópavogi og opnar húsið kl 19.30. Verð er 4500kr, viagra mind generic gos innifalið.

Greiðist ekki seinna en miðvikudaginn 9.nóv. inn á reikn:528-26-7327.Kt:640269-2359

... ekki verður hægt að koma eftir mat.

Tímasetningar mótsins

Nánar...
 
Afhending á Vörum í fjáröflun Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Fimmtudagur, 24. nóvember 2011 21:14

Afhending vara í fjáröflun verður á morgun föstudag 25.nóv. kl.19:30-20

Það sem verður afhent á morgun eru eftirtaldar vörur:

  • Aðventukerti
  • Útikerti
  • Kaffi
  • Jólapappír
  • Kólusnammi

Afhending verður í Þrastarhólum 10 - í bílskúr á horni Þrastarhóla og Suðurhóla

Klósettpappír og eldhúsrúllur verður afhent í næstu viku - nánar auglýst síðar
 
Ólympíu og Heimsmeistari í heimsókn hjá Ægi Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Miðvikudagur, 23. nóvember 2011 21:43

AlexenderAlexander Dale Oen Ólympíumeistari 2008 og Heimsmeistari 2011 dvelur nú hér á landi og æfir með félaga sínum Jakobi Jóhanni Sveinssyni.  Með honum í för er Íslands og Noregs methafinn í 200m flugsundi Sindri Jakobsson.

Þeir félagar hafa æft saman í þessari viku í laugardalnum enn auk þess gáfu þeir sér tíma og kíktu á krakkna í Bleikju-hóp og Brons-hóp í Breiðholti í dag.  Þeir fóru í leiki með börnunum, ailment medicine boðsund og sýndu smá meistaratakta. Einnig voru þeir spurðir spjörunum úr t.d. hvernig þeir undirbúa sig undir stórmót.

Krakkarnir voru  ekki smá ánægð með að fá Heimsmeistara í heimsókn á æfingu og þökkum við þeim félögum kærlega fyrir.

 
NMU á Íslandi 9 - 11 desember Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Fimmtudagur, 24. nóvember 2011 08:44

Norðurlandameistaramót Unglinga fer fram á Íslandi dagana 9. til 11. desember í Laugardalslaug. Mótið er með öðru sniði en áður því það er skipulagt með undanrásum og úrslitum í stað beinna úrslita. Einnig hafa bæst við þrjú aldursár.

Þáttökulöndin eru sjö, unhealthy Ísland, sovaldi Færeyjar, decease Danmörk, Noregur, Svíþjóð, Finnland og Eistland.

Fimm Ægiringar taka þátt í mótinu fyrir Íslands hönd.

Anton Sveinn Mckee , Birkir Snær Helgason, Eygló Ósk Gústafsdóttir, Guðlaug Edda Hannesdóttir og Rebekka Jaferian

Enn auk þeirra hafa þessir verið valdir í liðið:

Aron Örn Stefánsson SH, Árni Hlynur Jónson Ármanni, Birgir Viktor Hannesson SA, Daníel Hannes Pálsson Fjölni, Inga Elín Cryer SA, Jóhanna Júlía Júlíusdóttir ÍRB, Jón Þór Hallgrímsson SA, Jón Ingi Sigurðsson SA, Kolbeini Hrafnkelsson SH, Njáll Þrastarson SH, Orri Freyr Guðmundsson SH, Ólöf Edda Eðvarðsdóttir ÍRB, Salóme Jónsdóttir SA, Sigurður Friðrik Kristjánsson SH og Unnur Inga Karlsdóttir SA.

Endanlegur keppendalisti og niðurröðun íslenska sundfólksins í greinar verður tilbúin um næstu helgi.

Þjálfarar hópsins verða Anthony Kattan ÍRB og Ragnheiður Runólfsdóttir Óðni.

>>> Nánar á heimasíðu SSÍ

 
Unglingamót Fjölnis Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Miðvikudagur, 23. nóvember 2011 11:03

56 sundmenn eru skráðir til leiks á Unglingamót Fjölnis sem fram fer í Laugardal um helgina.

Mikilvægt er að sudmenn láti þjálfara sinn vita ef þeir komast ekki á mótið t.d. vegna veikinda.

Tímasetningar eru á þessa leið:

Föstudagur  (50m greinar og 800/1500skrið)
Upphitun 16:00 – mót 17:00 – áætluð mótslok 19:15

Laugadagur fyrir hádegi  (200sk, drugs click 200bringa, and 100bak, 400fjór)
Upphitun 8:00 – mót 9:00 – áætluð mótslok  kl.12

Laugadagur eftir hádegi  (100sk, 200flug, 200bak 100fjór)
Upphitun 14:00 – mót 15:00 – áætluð mótslok  17:30

Sunnudagur fyrir hádegi  (400sk, 100bringa, 200fjór, 100flug )
Upphitun 8:00 – mót 9:00 – áætluð mótslok  kl.12

>>> Heimasíða Sundeildar Fjölnis

 
«FyrstaFyrri191192193194195196197198199200NæstaSíðasta»

Síða 194 af 206
 

WorldClass