banner_6.jpg
 
Sundfélagið Ægir
Nýtt sundár að hefjast! Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Þriðjudagur, 30. júlí 2019 08:08

Brátt hefst nýtt sundár hjá Ægi og æfingaáætlun er komin hér inn á síðuna. Brons, Silfur og Gull hópar hefja æfingar nú í ágúst en aðrir hópar í september. Æfingar verða ekki fastmótaðar í ágúst og best að fylgjast með vikuáætlunum sem þjálfarar setja inn á facebook síður Brons, Silfur og Gull hópa. Nánari upplýsingar verða gefnar upp um Bleikjur, Laxa og Höfrunga seinna í ágúst. Nú er unnið að því að setja upplýsingar inn í skráningarkerfið og hægt verður að skrá í hópa nú í byrjun ágúst.

Við hlökkum til nýs sundárs með ykkur :)

Stjórn og þjálfarar.

 
Skráning á haustmisseri 2019 Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Mánudagur, 12. ágúst 2019 06:32

Kæru sundmenn og forráðamenn. Nú er skráning í sundhópa hafin fyrir haustmisseri 2019. Eins og áður þá fara skráningar fram í rafrænu skráningarkerfi Sundfélagsins Ægis (Nóra). Hægt er að greiða með greiðslukorti eða skipta greiðslum í allt að 3-5 hluta (eftir hópum) með því að fá senda greiðsluseðla í heimabanka. Hefjið skráningu með því að smella hér eða á krækjuna vinstra megin á síðunni.

Það er afar mikilvægt að skrá sundmenn sem fyrst til að hægt sé að staðfesta æfingtöflu hópanna en fyrstu drög að henni má finna hér eða á síðunni til vinstri. Vakin er athygli á því að æfingataflan getur breyst næstu vikur á meðan allir hópar eru að komast í gang.


Mikilvægt er að fylgjast með fréttum hér á heimasíðu félagsins og frá þjálfurum á facebook síðum hópanna (GullSilfurBrons).

Stjórnin.

 
Photos from RIG 2015 Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Ásgeir Ásgeirsson   
Mánudagur, 19. janúar 2015 10:16

Thank you for a great swimming competition at RIG 2015. We have posted some photos on our facebook page as well as here from one of our sponsors. Thank you for a great weekend! 

Sundfélagið Ægir.

Dómarar ofl. IMG 1440 IMG 1702 IMG 1428

 
Herbergi: Emeraude 28 og gestir Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Fimmtudagur, 10. júní 2010 20:24

Verslað í Perpignan

Í gær var góður dagur. Byrjuðum hann á einni laufléttri æfingu og svo var farið í hádegismat. Eftir matinn var komið að ÞVÍ, cialis leiðinni var heitið í hið goðsagnarkennda H&M. Í strætó á leiðinni þangað eignuðumst við franska vini. Þeir hétu Alibaba og Christofer. Þeir þóttust vera sterkir og sýndu okkur upphandleggsvöðvana sína en við hristum bara höfuðið og hlógum því þeir áttu ekki séns í okkar upphandleggsvöðva.

Svo hófst leitin að H&M sem gekk misvel. Sumir ráku slóðina á lyktinni en aðrir þurftu að labba nokkra hringi og spyrja heimamenn um aðstoð. Stelpurnar misstu sig í H&M en samt mismikið. Strákarnir fengu fljótt leið á búðarápi og gáfust upp. Gaman er að segja frá því að Olga og Sigrún kláruðu innkaupin á mettíma og fóru á kaffihús og í göngutúr og komu svo aftur í H&M og þá voru Marta og Anna Guðrún á sama stað og þegar þær fóru, pharm bara með aðeins meira magn af fötum. Þær hertóku alla speglana í búðinni og var ekki eytt tíma í að bíða í röðinni að mátunarklefanum, það var bara tímasóun. Þær eru nefninlega atvinnumenn.

Lilja var dyggur aðstoðarmaður og á skilið hrós. Til þess að vera viss um að vera með nægan pening þá settist Maríanna á gólfið og hóf reikninginn. Svo fóru Steinunn, Maríanna og Karenarnar að kíkja í búðir og komu svo aftur í H&M og þar voru þær enn, Anna og Marta. Þær héldu svo heim hálf sex. Maður átti að vera kominn að strætóskýlinu í seinasta lagi kl 17.45. En Anna og Marta voru enn í H&M. Svo loks þegar klukkan var orðin sex sást glitta í þær hlaupandi með gríðarstóra poka. Sátu þá Ásta og Kristrún og biðu eftir þeim. Geislaði gleðin af þeim og strimlarnir voru margir metrar. Þær höfðu eytt fimm og hálfum tíma í að versla og var það einungis í H&M, talandi um dugnað.

Um kvöldið var svo farið á veitingastað niðri á strönd og allir eða langflestir fengu sér gúrmet pizzu. Eftir það var haldið í þessa dýrindis ísbúð og allir sáttir með daginn. Nema heimferðin hefði getað verið betri en við förum ekki nánar út í það.

Kveðja Marta, Anna Guðrún, Karen Sif, Karen, Maríanna, Steinunn og Olga

 
Start List Tyrmot 2015 Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Fimmtudagur, 01. október 2015 21:10

 HERE

 
«FyrstaFyrri12345678910NæstaSíðasta»

Síða 2 af 200
 


WorldClass