|
|
|
|
Garpamótið Ægis 18-19 febrúar |
 |
 |
|
Skrifað af: Rémi
|
|
Miðvikudagur, 09. febrúar 2011 13:42 |
|
Skráningarfrestur fyrir Garpamótið er á morgun 10. febrúar. Reynið öll að ganga frá skráningunum ykkar fyrir þann dag.
Upplýsingar um mótið og skráning eru hér á forsíðu www.aegir.is. |
|
Skiðsundsnámskeið Ægis-þríþrautar |
|
|
|
Skrifað af: Rémi
|
|
Föstudagur, 04. febrúar 2011 14:14 |
|
Fyrsta skriðsundsnámskeiði ársins 2011 Ægis-þríþrautar lauk núna í vikunni. Námskeiðið var undir stjórn Rémi og Gylfa. Alls mættu 31 nemendi. 14 tóku þátt í byrjendanámskeiði og 17 í framhaldsnámskeiði.
Nokkrir af þeim hafa nú þegar kosið að halda áfram að æfa hjá Ægi, no rx annað hvort í þríþrautarhópnum eða garpahópnum.
Það er strax farið að íhuga næsta námskeið sem verður haldið 7. til 30. mars nk. Verður auglýst fljótlega. |
|
|
Fyrirlesturinn Kathleen Smet í pdf skjal |
|
|
|
Skrifað af: Rémi
|
|
Þriðjudagur, 18. janúar 2011 10:01 |
|
Hér fyrir neðan er fyrirlesturinn sem Kathleen Smet hélt í ÍSÍ 13. janúar.
Fyrir þá sem hafa misst hann eða þá sem vilja rifja hann upp.
<<<<Kathleen_Smet_Jan11>>>> |
|
Aukasundæfing, stjórnað af Kathleen Smet og RIG |
|
|
|
Skrifað af: Rémi
|
|
Miðvikudagur, 12. janúar 2011 10:19 |
|
Kathhleen Smet afrekskona í þríþraut ætlar að stjórna sundæfingu hjá okkur á laugardaginn 15. janúar kl. 20:00 til 21:00 í innilaug Laugardalslaugar.
Þessi atburður er í tilefni RIG og það verða allar vatnsíþróttir (sund, health sovaldi sale polo, treat kajak, cure að sjálfsögðu þríþraut og fl...) synt í Laugardalslauginni á þessum tíma.
Sundfélagið Ægir skipulegur þennan atburð og sem meðlimir Ægis eigum við að vera vel sýnileg í lauginni.
Að lokinni sundæfingu var ég beðinn um að nokkrir þrír-sundmenn mundu aðstoða í sundgæslu í sundlaugapartýi sem er haldið í innilauginni á milli 21 og 22.
Allir sem sjá sér fært að mæta eru hvattir til að taka virkan þátt í þessum atburðum og mæta á milli kl.20 og 22 í Laugardalslaug næsta laugardag.
Trausti verður umsjónarmaður verkefnisins. |
|
|
|
|
|
|
Síða 19 af 20 |
