Fréttir og Tikynningar :: H20 m. klór
|
Ólympíu og Heimsmeistari í heimsókn hjá Ægi |
 |
 |
|
Miðvikudagur, 23. nóvember 2011 21:43 |
|
 Alexander Dale Oen Ólympíumeistari 2008 og Heimsmeistari 2011 dvelur nú hér á landi og æfir með félaga sínum Jakobi Jóhanni Sveinssyni. Með honum í för er Íslands og Noregs methafinn í 200m flugsundi Sindri Jakobsson.
Þeir félagar hafa æft saman í þessari viku í laugardalnum enn auk þess gáfu þeir sér tíma og kíktu á krakkna í Bleikju-hóp og Brons-hóp í Breiðholti í dag. Þeir fóru í leiki með börnunum, ailment medicine boðsund og sýndu smá meistaratakta. Einnig voru þeir spurðir spjörunum úr t.d. hvernig þeir undirbúa sig undir stórmót.
Krakkarnir voru ekki smá ánægð með að fá Heimsmeistara í heimsókn á æfingu og þökkum við þeim félögum kærlega fyrir. |
|
|
Unglingamót Fjölnis |
|
|
|
Miðvikudagur, 23. nóvember 2011 11:03 |
|
56 sundmenn eru skráðir til leiks á Unglingamót Fjölnis sem fram fer í Laugardal um helgina.
Mikilvægt er að sudmenn láti þjálfara sinn vita ef þeir komast ekki á mótið t.d. vegna veikinda.
Tímasetningar eru á þessa leið:
Föstudagur (50m greinar og 800/1500skrið)
Upphitun 16:00 – mót 17:00 – áætluð mótslok 19:15
Laugadagur fyrir hádegi (200sk, drugs click 200bringa, and 100bak, 400fjór)
Upphitun 8:00 – mót 9:00 – áætluð mótslok kl.12
Laugadagur eftir hádegi (100sk, 200flug, 200bak 100fjór)
Upphitun 14:00 – mót 15:00 – áætluð mótslok 17:30
Sunnudagur fyrir hádegi (400sk, 100bringa, 200fjór, 100flug )
Upphitun 8:00 – mót 9:00 – áætluð mótslok kl.12
>>> Heimasíða Sundeildar Fjölnis |
|
Gullfiskanámskeið |
|
|
|
Skrifað af: Ragga
|
|
Laugardagur, 19. nóvember 2011 19:02 |
|
Minnum á að nýtt Gullfiskanámskeið hefst fimmtudaginn 24. nóvember. Sjá nánar undir Sundskóli Ægis hér til hliðar á síðunni.
Stjórnin |
|
Byrjendamót SRR - 19.nóv |
|
|
|
Fimmtudagur, 17. nóvember 2011 23:48 |
|
Nokkrir krakkar í Bleikjuhóp í Sundhöll (hjá Helga) og Laxar Breiðholti (hjá Ásbjörgu) taka þátt í Bryjendamót SRR sem hlaldið verður í Sundhöllinni Barónstíg laugardaginn 19.nóvember.
Húsið opnað sundmönnum kl. 9:00, sildenafil Upphitun hefst kl. 9:15, Mót hefst kl. 10:00 |
|
Stigamót nr. 2 - Jólamót 17.des |
|
|
|
Fimmtudagur, 17. nóvember 2011 23:43 |
|
Vegna breytingar á dagatali hjá SSÍ höfum við ákveðið að færa Stigamót nr 2 til 17.des og sameina það Jólamóti líkt og í fyrra.
Stiga og Jólmamót Ægis verður því 17. desember.
Mótið hefst klukkan 12 og áætluð mótlok klukkan 15 |
|
|
|
|
|
|
Síða 119 af 132 |
