banner_1.jpg
 
Gullfiskar, byrjendahópar Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst

Fjöldi æfinga á viku: 2x30 mínútur (10 vikna námskeið)
Viðmiðunaraldur: 4-6 ára
Fjöldi hópa: 3-4 hópar
Staður: Breiðholtslaug

 

Helstu áhersluatriði:

  • Hegðun og þekking:
    • Að mæta stundvíslega
    • Að læra að fara í gegnum búningsklefa
    • Að haga sér vel og hlusta á þjálfara
  • Þjálfun:
    • Öndun
    • Lega í vatninu / straumlína
    • Grunnhreyfingar í skriðsundi
    • Grunnhreyfingar í baksundi
    • Sundtengdir leikir
    • Þátttaka í sundsýningu hjá félaginu

Upplýsingar frá þjálfurum um Gullhópa.

 

Síðast uppfært: 19.08.2015.

 
 

Heimasiða Aquasport

Heimasíða TYR