banner_14.jpg
 
Siðasta Innitvíþraut vetrarsins verður haldin 23. febrúar Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Föstudagur, 22. febrúar 2013 14:53

Fjórða innitvíþraut seríunar verður haldin 23. febrúar kl. 12.

Sund: Innilaug Laugardalslaug Hlaup: Hlaupabretti World Class í Laugum

Mæting: Matsalur World Class Greiðsla: Á staðnum fyrir keppnina. Skráning: Hér neðar eða á staðnum. Skráningu lýkur 1/2 tíma fyrir keppnina.

diagnosis sans-serif; font-size: 10pt;">- Æskilegt er að mæta tímanlega á keppnisstað um klukkan 11:00 og alls ekki síðar en 11:30, það tekur sinn tíma að taka á móti greiðslum, útdeila tímaflögum og merkja fólk. Svo verður auðvita að vera nægur tími til upphitunar. - Upphitun verður í útilaug. - Aðgangur að World Class er innifalinn í keppnisgjaldinu. - Einungis er tekið á móti peningum, enginn posi á staðnum. - Synt verður í 50 m laug og því þarf að synda 10 ferðir. Gert er ráð fyrir ca. 4 - 5 sundmönnum á braut. Talningafólk verður við hverja braut. - Þegar keppendur eru komnir nálægt því að klára 5 km á hlaupabrettinu þurfa þeir að gera mótshöldurum viðvart í tíma, með því að lyfta hendi. - Óheimilt er að hlaupa á hlaupabrettinu ber að ofan. - Ölgerðin skaffar drykki fyrir keppendur.

Skráning er <<hér>>

Reglurnar fyrir þrautina eru <<hér>>

 
 

aegir_3traut

Kt. 441207-1070

reikningsnr. 303-26-44120

 

Vetur 2012/13

 

Sundæfingar:

Innilaug Laugardal

Mánudaga: 7:00-8:00

Þriðjudaga: 6.15 - 7.30

Fimmtudaga: 20:30- 21:45

Laugardaga: 8:00-9:00 (Útilaug)

 

Hjólaæfingar:

Þriðjudaga kl. 18:00 - 20:00

Sunnudaga: 9:00- 12:00

Allar hjólaæfingar eru útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Hlaupaæfingar:

Í samstarfið með Laugarskokk

Mánudaga: 17:30

Miðvikudaga: 17:30

Laugardaga kl. 9.00

 

Stjórn 2012

Jens Kristjánsson: formaður
jenskristjans(hjá)simnet.is

Rémi Spilliaert: Gjaldkeri
remisp50(hjá)hotmail.com

Arndís Björnsdóttir
arndisbj(hjá)hotmail.com

Gunnhildur Sveinsdóttir
dundasveins(hjá)gmail.com

Þorhallur Halldórsson
prothallus(hjá)gmail.com

Ari Eyrberg
ari(hjá)intellecta.is


 

 

Landsbanka logo


Heimasiða Aquasport

Heimasíða TYR