banner_4.jpg
 
Æfingar 29. mars - 10. apríl Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Skrifað af: Rémi   
Miðvikudagur, 28. mars 2012 09:58

Þið fengið engin frí um Páska og æfingaáætlun fyrir Páskatímabilið er:

Fimmtudagur 29. mars
Sundæfing* - Frjálsur tími - Enginn þjálfari
 
Laugardagur  31. mars - WC Laugar
kl. 9.30 Hlaupaæfing - JK
 
Sunnudagur 1. apríl - WC Laugar
Hjólreiðaæfing - JK
 
Þriðjudagur 3. april
Sundæfing* - Frjálsur tími - Enginn þjálfari
kl. 17.30 Hjólaæfing - Laugardalsalug - JK
 
Fimmtudagur 5. apríl - Skírdagur.
Sundæfing* - Frjálsur tími - Enginn þjálfari
 
Laugardagur  7. apríl
kl. 9.30 Hlaupaæfing- WC Laugar - JK
 
Sunnudagur 1. apríl - Páskadagur
kl. 9.30 Hjólreiðaæfing -WC Laugar - JK
 
Þriðjudagur 10. april
Sundæfing* - Frjálsur tími - Enginn þjálfari
kl. 17.30 Hjólaæfing - Laugardalslaug - JK
 
*vegna fjarveru sundþjálfarans eru allar sundæfingar á blaði á innrivefi.

Hafið samband við Jens til að fá frekari upplýsingar um hjólreiða- eða hlaupaæfingana.

 
 

Á döfinni:

aegir_3traut

Kt. 441207-1070

reikningsnr. 303-26-44120

 

Vetur 2012/13

 

Sundæfingar:

Innilaug Laugardal

Mánudaga: 7:00-8:00

Þriðjudaga: 6.15 - 7.30

Fimmtudaga: 20:30- 21:45

Laugardaga: 8:00-9:00 (Útilaug)

 

Hjólaæfingar:

Þriðjudaga kl. 18:00 - 20:00

Sunnudaga: 9:00- 12:00

Allar hjólaæfingar eru útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Útiæfingar

Mæting: Laugar

 

 

Hlaupaæfingar:

Í samstarfið með Laugarskokk

Mánudaga: 17:30

Miðvikudaga: 17:30

Laugardaga kl. 9.00

 

Stjórn 2012

Jens Kristjánsson: formaður
jenskristjans(hjá)simnet.is

Rémi Spilliaert: Gjaldkeri
remisp50(hjá)hotmail.com

Arndís Björnsdóttir
arndisbj(hjá)hotmail.com

Gunnhildur Sveinsdóttir
dundasveins(hjá)gmail.com

Þorhallur Halldórsson
prothallus(hjá)gmail.com

Ari Eyrberg
ari(hjá)intellecta.is


 

 

Heimasiða Aquasport

Heimasíða TYR