banner_4.jpg
 
Æfingar hefjast hjá öllum hópum Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Miðvikudagur, 05. janúar 2011 08:53

Æfingar fara á fullt skrið á ný í þessari viku í öllum hópum.  Allir eiga að mæta í þá hópa sem þeir voru í fyrir áramót.

Sundskólinn heldur áfram með Gullfiskanámskeið sem hófst í nóvember, cheap nýtt námskeið hefst svo í febrúar.  Nýju skriðsundsnámskeiðin hjá Rémi eru fullbókuð og byrjað að skrá á næsta námskeið.  Bleikjurnar hjá Rebekku og Helga fara á flot í dag og allir Laxarnir farnir að sprikkla bæði í Breiðholti og Laugardal.  Höfrungar og Bronsarar eru mættir í undirbúning fyrir Reykjavíkurmeistaramót og Póló æfingar hefjast í þessari viku og ekki má gleyma Görpunum sem gáfu ekkert eftir yfir jólin og syntu 4.5 km æfingu milli jóla og nýárs.HELL WEEK

Á meðan yngri hóparnir tóku kærkomið frí milli jóla og nýárs syntu Stóru krakkarnir í Gull og Silfur-hópum eins og skrattinn væri á eftir þeim í svo kallaðri HELL WEEK.  Þeir sem syntu mest fóru um 85 Km á einni viku og margir syntu vel yfir 70 Km.

Mörg skemmtileg verkefni eru á næstunni.  Reykjavík International Games hefjast eftir rétt rúma viku og i lok janúar verður Rykjavíkurmeistaramótið, medicine   Í febrúar eru Gull-mótið og Stigamót og í mars Bikarkeppni og Áskorendamót.
Sjá nánar í Atburðadagatali Ægis hér í vinstri stikunni.

 
 

WorldClass